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On 28.01.2020
Last modified:28.01.2020

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Rückwärts lesen. Gedächtnistraining Senioren. Was ist Gedächtnistraining? Wie funktioniert Gedächtnistraining? Wie beruhigt man Demenzkranke?

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Was ist beim Gehirnjogging zu beachten? Alle Spiele innerhalb dieser Kategorie haben eines gemeinsam: Sie erfordern eine Menge Konzentration und sind durchaus anspruchsvoll.

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Sorgen Sie für eine bequeme Sitzposition. Umso weniger werden Sie durch Verspannungen, unbequeme Körperhaltung oder falsche Bildschirmposition abgelenkt.

Seien Sie ausgeruht und aufnahmefähig. Spät abends kurz vorm Schlafengehen ist nicht der optimale Zeitpunkt für Gehirnjogging. Hören Sie auf, wenn Sie merken, dass Sie sich nicht mehr konzentrieren können.

Sie kommen beim Sudoku oder einem anderen Zahlenrätsel nicht weiter? Dann versuchen Sie es am nächsten Tag erneut, wenn Sie sich fitter fühlen. Am Preisrätsel teilnehmen.

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Was genau ist Gehirnjogging?
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